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BEWEGLICHKEITSCOACHING

Einzel-Training oder in Kleingruppen
 
 

 
BEWEGLICHKEIT FÖRDERN

Als geprüfte Bewegungslehrerin (Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht) lege ich großen Wert darauf, Bewegungen anzuleiten, die der Körper aufgrund seiner Bauart dringend braucht. Wir bewegen uns im Alltag oft unzureichend, entgegen den Bedürfnissen unseres Körpers und auch oft zu einseitig. Mein Beweglichkeitscoaching ist individuell auf den Klienten und seinen Gesundheitszustand abgestimmt. Es zielt darauf ab, gezielt dem Schmerz entgegenzuwirken und den gesamten Körper in die Lage zu versetzen, aufrecht, vital und energiegeladen den Alltag zu meistern.

Mit Sportlern arbeite ich an „Stärken“ (Leistungssteigerung, Ressourcen-Aktivierung, Unterstützung der Selbstheilung) sowie an „Schwachstellen“ (die Auskunft darüber geben, an welcher Stelle eine funktionale Dysbalance herrscht sowie auch daran, Verletzungen vorzubeugen.

COACHING


Mit dem ILP-Coaching helfe ich Menschen, Grenzen im Kopf zu verschieben und emotionale Schmerzen in privaten oder professionellen Beziehungen zu lösen. Mein Coaching ist lösungsorientiert und berücksichtigt unsere drei Lebensbereiche Denken, Handeln, Fühlen. Nur wenn wir alle drei Bereiche in den Veränderungsprozess integrieren, erhalten Sie Zugang zu Ihren Ressourcen und Ihrer Problemlösungskompetenz. Coaching ist keine Beratung, sondern hilft dabei zu erkennen, dass wir bereits alles in uns tragen, was wir für unseren nächsten Entwicklungsschritt brauchen. Ich als Coach unterstütze Sie dabei, in Ihre Kraft zu kommen.


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VORTRÄGE & WORKSHOPS FÜR UNTERNEHMEN



BEWEGTE PAUSE

Mitmach-Programm „Bewegte Pause“: Anleitung für Ihre Mitarbeiter zu Bewegung am Arbeitsplatz, die einseitige Belastungen ausgleicht. Balance-Übungen bei langem Sitzen, Computer-Arbeit etc.

STRESS & SCHMERZ

Einzel-Programm (5 Sitzungen) mit schmerzgeplagten Mitarbeitern. Gemeinsam finden wir den mentalen, körperlichen und emotionalen „Schmerzpunkt“ und gehen ihm an den Kragen.
Weitere Infos


GRENZEN VERSCHIEBEN

Einzel-Training für Klarheit, Balance, Achtsamkeit. In diesem Training geht es darum, den Zugang zu den eigenen Ressourcen freizulegen.
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DEM STRESS DAVONLAUFEN

Durch zu langes Sitzen verlernen wir das richtige Laufen. Mit Natural Running (barfuß oder auf Socken) schulen wir bewusst die Laufmuskulatur.

ULRIKE MARTIN-FRANCO


Heilpraktikerin (Thalamusschule Limburg), Geprüfte Schmerztherapeutin in der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht, Geprüfte Bewegungslehrerin in der Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht, ILP-Coach (ILP Fachschule Rhein-Main)


WAS MIR WICHTIG IST:

  • Eigenverantwortung. Ich gebe 100%, damit meine Klienten ihr Ziel erreichen – ich wünsche mir dasselbe Engagement und ein hohes Maß an Eigenverantwortung von ihnen.
  • Keine Wunder! Ich kann keine Schmerzen oder Krisen wegzaubern. Aber dennoch bin ich oft erstaunt, wie weit ich in der Arbeit mit meinen Klienten komme, wenn sie die Motivation zur Veränderung mitbringen.

move coach
by Ulrike Martin-Franco


Ulrike Martin-Franco
Heilpraktikerin
Coaching * Training * Schmerztherapie
Amselweg 30
65594 Runkel-Steeden
Telefon 0175-2088228
info@move-coach.de

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